洗臉是每日的例行公事，不過你洗臉有洗對嗎?
錯誤的清潔方式會導致皮膚果敏、油水失去平衡，反而大量出油，更容易造成痘痘產生!
以下是一般人在洗臉時常犯的錯誤：
1. 用髒的手洗臉
當我們的手觸碰門把、電燈開關、手機、鍵盤、鑰石等，手上也帶了不少細菌，如果我們直接用雙手捧水潤濕臉部，細菌很容易轉移到我們臉上。
所以在洗臉前記得先用肥皂將雙手洗乾淨!
2. 用冷水或熱水洗臉
太冷的水會讓毛孔收縮，無法徹底清潔；而太熱的水會帶走過多皮脂、刺激皮脂分泌、讓微血管擴張，導致肌膚過敏、痘痘產生。
建議使用25度左右溫水洗臉，不過也不用帶著溫度計，只要肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就可以。
3. 用毛巾擦乾臉
毛巾是細菌的大溫床，因為夠溫暖、夠濕不易乾，再加上浴室比較潮濕，通常陽光照射不到，讓細菌容易快速生長。
將剛洗好的臉用充滿細菌的毛巾擦乾，會讓細菌跑回臉上，建議使用衛生紙或曬乾的毛巾擦乾。
4. 太頻繁洗臉
過度洗臉皮膚會受到過度刺激，甚至導致皮脂腺分泌更多油脂來保護肌膚，建議每天早晚洗一次，並在大量流汗後儘洗臉。
正確洗臉步驟，讓你的肌膚乾淨又健康：
1. 將雙手用手工皂洗淨，並以溫涼水濕潤臉部。
2. 按壓3-4次洗顏泡沫於掌心，將細緻綿密的泡泡塗抹於臉部。
3. 用指腹在臉上畫圈按摩一分鐘左右，T字部位跟下巴可以加強按摩，髮際線也要記得清潔。
4. 用溫涼水輕輕沖洗，特別檢查鼻子兩側、眼圈、髮際線、下巴和脖子是否有清潔乾淨。
5. 用衛生紙或曬乾的毛巾輕拍臉部、吸乾水分，切勿摩擦肌膚，導致皮膚過敏。
6. 使用保養品保濕肌膚。
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